El Balance Energético para Perder Peso Graso
Al final del artículo anterior se dio a conocer la pirámide con los puntos más relevantes a tener en cuenta de cara a progresar. BALANCE ENERGÉTICO PARA PERDER PESO ¿Por qué es el punto más importante? ¿Cómo saber tu ingesta de calorías? Ya sea que tu objetivo sea...
Mis comienzos, y análisis de «la situación actual» en el mundo del Fitness y la Salud.
Como muchas personas, comencé en esto del fitness/entrenamiento con unas expectativas poco realistas, aún recuerdo cuando ingresé al gimnasio por primera vez a los 17 años, con esta revista en mano, diciéndole al monitor “quiero apuntarme para ponerme como el de esta...
La Biología de la Creencia de Bruce Lipton. Entendiendo tu Subconsciente(PARTE 2)
Para entender mejor esta parte, te aconsejo leerte la primera parte Nuestra mente controla nuestra biología. Tenemos dos mentes, la mente consciente, que está asociada con la corteza pre-frontal, la parte frontal que vimos anteriormente, y el resto del cebero, que se...
La Biología de la Creencia de Bruce Lipton. Entendiendo tu Subconsciente.Prográmate para el Éxito (PARTE 1)
Este post lo he escrito a modo de recopilación y síntesis de las ideas principales de Bruce Lipton, autor del libro la Biología de la Creencia(Click aquí para ver libro) Recuerdo haber leído este libro a finales de 2015, entendiéndolo "intelectualmente" pero no fue...
¿Quieres lo Que Quieres en base a la Intuición o Miedos? (LO QUE NO TE HAN CONTADO)
Muchas veces actuamos de forma automática a la hora de tomar una decisión, pero la pregunta es..¿Estás actuando a raíz del miedo ,fruto de alguna creencia limitante? ¿O simplemente es tu intuición? Estas preguntas se las hace uno cuando llega el momento de hacérselas,...
¿Te gustaría ser una persona más plena gracias a un físico envidiable?
Comienza descargando mi guía gratuita con «Todas las claves para transformar tu vida» y forma parte de mi comunidad donde te beneficiarás de todos mis descuentos y productos exclusivos
