por Carlos Andrade | Jun 19, 2020 | Uncategorized
El 80 % de los productos que hay en el supermercado no te aportan nada bueno. Por lo que es necesario aprender cómo saber esto simplemente al leer el etiquetado nutricional . Viendo la parte frontal-superficial del producto no será suficiente para saber cómo te...
por Carlos Andrade | May 19, 2020 | Conviértete En Tu Mejor Versión, Uncategorized
Como muchas personas, comencé en esto del fitness/entrenamiento con unas expectativas poco realistas, aún recuerdo cuando ingresé al gimnasio por primera vez a los 17 años, con esta revista en mano, diciéndole al monitor “quiero apuntarme para ponerme como el de esta...
por Carlos Andrade | May 15, 2020 | actitud, Uncategorized
Para entender mejor esta parte, te aconsejo leerte la primera parte Nuestra mente controla nuestra biología. Tenemos dos mentes, la mente consciente, que está asociada con la corteza pre-frontal, la parte frontal que vimos anteriormente, y el resto del cebero, que se...
por Carlos Andrade | Abr 15, 2020 | Uncategorized
Muchas veces actuamos de forma automática a la hora de tomar una decisión, pero la pregunta es..¿Estás actuando a raíz del miedo ,fruto de alguna creencia limitante? ¿O simplemente es tu intuición? Estas preguntas se las hace uno cuando llega el momento de hacérselas,...
por Carlos Andrade | Mar 29, 2020 | Uncategorized
Karen De Isidro – Nutricionista Ver Perfil en Linkedin Estos días se están categorizando por una sobreinformación existente en lo referente a todo lo que envuelve los temas relacionados con la salud. Primero, debo aclarar que la alimentación no evita ni cura la...
por Carlos Andrade | Mar 21, 2020 | Uncategorized
Seguramente habéis escuchado repetidas veces durante esta etapa del “coronavirus” frases y palabras clave del tipo: sistema inmune, la importancia de fortalecer el sistema inmune..etc. Pues bien, a efectos prácticos ¿cómo se consigue esto?¿de qué depende? ¿Cómo se...
